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Wochenbericht – 4. Woche

Es ist kaum zu fassen, das ist schon der vierte Wochenbericht und der erste Monat ist vorbei. Was für eine aufregende Zeit. Die meiste Zeit beschäftige ich mich zwar mit Muay Thai, aber auch der Lebensstil hier hat mich infiziert. Gelassenheit, Freundlichkeit und Gastfreundschaft begegnen mir hier jeden Tag. In welchem Land hält mitten auf dem Expressway jemand an und fragt beim Joggen wie es dir geht und wo du Muay Thai machst. Ich fürchte mich schon vor dem Tag an dem ich wieder in den Flieger steige und vorerst Lebewohl sagen muss. (mehr …)


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Wochenbericht – 3. Woche

Die erste Woche Muay Thai im Norden Thailands ist geschafft und in diesem Artikel halte ich das Erlebte fest. Wie das Training im Lanna Gym aufgebaut ist, habe ich im letzten Artikel beschrieben. Das Laufen vor dem Training ist eine ungeahnte Belastung, die mich an die Grenzen gebracht hat. Mein Körper hat mir zu verstehen gegeben, dass diese Menge Training nicht ohne Spuren bleibt. Angefangen bei ständigem Muskelkater und Schwindelgefühl haben zum Ende der Woche kleinere Infektionen und Ausschläge gezeigt, dass ich mich am Limit befinde. Von den laut Plan 12 Einheiten stand ich bei neun auf der Matte. Der Berglauf am Mittwoch hat mich zwei Einheiten gekostet. Nach dieser Tortur ging‘s nur noch ins Bett. (mehr …)


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Wochenbericht – 2. Woche

Da für diese Woche einige Unternehmungen wie Visa Run und Umzug nach Chiang Mai anstanden, mussten die Trainingseinheiten am Mittwoch, Freitag und Samstag ausfallen. Beides war weniger schlimm, weil mein Körper doch arge Ausfallerscheinungen hatte. Meine Schienbeine waren voll mit kleinen Beulen und schmerzten. Mein rechter Oberschenkel hat vom Sparring mit Tu  mehr gelitten als gedacht und der Schmerz verfolgt mich bis heute. (mehr …)


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Wochenbericht – 1. Woche

Mit etwas Verspätung steht mein erster Wochenbericht an. Ich möchte versuchen jede Woche einzeln zusammenzufassen, um euch Einblicke in das Training vor Ort zu ermöglichen. Wie es im Camp aussieht, erfährst du unter diesem Link.

Der Montagmorgen beginnt mit einem vollen Haus und nach Erwärmung und Schattenboxen stehen die ersten Sparringsrunden an. Als Sparringspartner, steht mir der ca. 1,65m große Louis gegenüber. Erhat mit 4 Jahren Kampfsport begonnen und ist jetzt mit 18 Jahren am Beginn seiner Karriere. Wir starten locker und (mehr …)


Überblick

Gymbericht – Master Toddy Muay Thai Academy

Wer meinen ersten Artikel zum Training unter Erste Trainingserfahrungen in Bangkok gelesen hat, kann in diesem Artikel mehr über meine derzeitige Heimat, das Gym von Master Toddy und dem Trainingsaufbau erfahren. Das Gym liegt in einem Vorstadtbezirk von Bangkok. Auf meiner Muay Thai Map findet ihr die Anschrift und mit Google Street View kann man sich sogar auf meinen Joggingstrecken umsehen. (mehr …)


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Erste Trainingserfahrungen in Bangkok


Die ersten Trainingseinheiten hier in Bangkok im Gym von Master Toddy liegen hinter mir und meine Glieder schmerzen und meine Füße brennen. Doch alles schön der Reihe nach.
Ich bin an einem Freitagmorgen hier in Bangkok gelandet und die Hitze hat mich förmlich erschlagen. Es beginnt gerade die heiße Zeit des Jahres, mit Temperaturen zwischen 28-37° dauerhaft. Da bleibt einem nur die Wahl zwischen heiß und richtig heiß.  (mehr …)